為提升老同志健康水平、普及科學(xué)睡眠知識(shí)，近日，安慶市委老干部局舉辦“關(guān)愛銀齡睡眠 共享健康生活”主題活動(dòng)，局屬協(xié)會(huì)成員代表及老年大學(xué)學(xué)員代表等參加。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市六院主任醫(yī)師、市老干部活動(dòng)中心心理輔導(dǎo)（咨詢）室專家潘琦圍繞睡眠的重要性、睡眠小知識(shí)、如何健康睡眠等方面，為老同志作《老年朋友的科學(xué)睡眠養(yǎng)護(hù)課》專題講座。講座內(nèi)容貼近老年群體實(shí)際，語言通俗易懂，老同志們認(rèn)真聆聽，不時(shí)記錄要點(diǎn)?；?dòng)環(huán)節(jié)，工作人員為在場(chǎng)老同志發(fā)放健康知識(shí)手冊(cè)，潘醫(yī)生就大家關(guān)心的入睡困難、夜間易醒等問題逐一解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。隨后，中糧集團(tuán)工作人員以“食療與健康睡眠”為主題，結(jié)合老年群體常見睡眠困擾，介紹了有助于改善睡眠的日常食材和飲食調(diào)理方法。

此次活動(dòng)充分發(fā)揮了心理輔導(dǎo)（咨詢）室專家資源優(yōu)勢(shì)，通過專業(yè)講座與互動(dòng)交流相結(jié)合的方式，幫助老同志掌握科學(xué)的睡眠知識(shí)和養(yǎng)生方法，受到大家一致好評(píng)。下一步，市委老干部局將繼續(xù)聚焦老同志實(shí)際需求，組織開展形式多樣的健康關(guān)愛活動(dòng)，在心理健康、養(yǎng)生保健、文體活動(dòng)等方面探索更多服務(wù)形式，不斷提升老同志的獲得感、幸福感。(撰稿人：何岑?審稿人：華文紅)